Datum registrace: 25. 01. 2011
Arabela
Sebekoučink
Zahájení: 13.10.2024
Ukončení: 05.01.2025
Cíl: Zhubnout
29 %
0 kg
12 kg
Již zhubnuto: 3.5 kg
Zaplacený cyklus je přístupný do 7. 1. 2025
Získané body
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 0 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 0 h 0 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 136791.90 km |
| Kolo: | 66657.70 km |
| Cvičení: | 5694 h 36 min |
Přátelé
Počet přátel: 93
?
Jak požádat o přátelství
Stob skupiny
?
Jak se připojit ke skupině
Arabela
Jak psát blog?Věci pro sebe
19. 08. 2024
Inspirována myšlenkou uživatelky NEVZDÁVAT SE, udělat denně alespoň tři věci pro sebe, zakládám tento blog. Prosím, sílejte co se Vám podařilo udělat pro Vaše psychické, fyzické či mentální zdraví... prostě pro sebe. Myslím, že to může být inspirací pro ostatní a zároveň napsáním / znovu uvědoměním si, posílíme to, co je pro nás dobré.
Měli bychom tvořit, uchovávat a posilovat prospěšné vzpomínky a vyhýbat se, odstraňovat, či potlačovat ty škodlivé.
Tak pojďme do toho.
Hodnocení (5 hlasů):
Sdílet:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
17. 11. 2024 19:49
Jiřinko, máš výborné sousedy. Ranní cvičení, poležení u receptáře, malá návštěva.
17. 11. 2024 05:52
Z ranního cvičení společně se sousedkou (a kamarádkou) Hankou se stává každodenní příjemné ranní popovídání.Místo kávy a dortíku dáme 20 až 30 minut na ""mašinkách" a probereme co den dal nebo chystá a i to, s čím si můžeme vzájemně pomoci
16. 11. 2024 18:20
Cvičení a procházka, domu jsem zrovna vzala nějaký nákup. Večer chvilka u knihy.
16. 11. 2024 13:14
Dášo, no jo :-), už si to pamatuju jen matně, ale je to tak, jak píšeš. Ty by ses uživila i jako kronikářka :-).
16. 11. 2024 11:04
Stáňo, šátečky byly i na našich prvních společných šlápotách. Úplně tě vidím, jak se ti zasekl zip na batohu a málem jsme o tu dobrotu přišli.
15. 11. 2024 20:35
Já dnes cvičení, procházka a hodně dlouhé posezení se známými při prohlížení fotek:-)
14. 11. 2024 20:09
Ráno jsem si přispala. Uvařila jsem drožďovou polévku, kterou mám moc ráda. Odnesla jsem sousedce talíř mrkvových šátečků se zavařeninou.
13. 11. 2024 23:28
Skvělé divadlo "Králova řeč", po příjezdu domů minipanáček slivovice a v rámci úklidu si pouštím CD s hudbou, kterou mám ráda ( zkouším, jestli CD ještě hrají a kontroluji, jestli jsou ve správném obalu ) a tak mne potěšila spousta oblíbené muziky.
13. 11. 2024 19:14
Dnes v Turnovské nemocnici v osteologické ambulanci, jsem pozvaná na září tak asi dobré. Ale po Turnově nachozených 10 km. Nevím jak tam jezdí městská doprava, vylezla jsem z vlaku jdu k autobusu, měl napsané nemocnice, ale tvrdil že tam nejede, tak jsem šla pěšky na druhý konec města. Šla jsem opět k vlaku a nic nejelo. Tak doma polehnutí, káva, makovec a teprve nějaká práce.
12. 11. 2024 16:38
Dopoledne v nemocnici, na ortopedii, odpoledne posezení u kávičky opět přijel bratranec, jestli se k nám nechce přestěhovat, dělám si legraci. Ale chápu ho, doma na něj všechno padá.
11. 11. 2024 19:58
Opět přijel bratranec, zemřela mu žena tak přijede každou chvíli, odpoledne jsme si poseděli a pokecali. Dnes jsem vyměnila šroubek z náušnice za srdíčko, muž mi šroubek našel, rozečtená kniha.
06. 11. 2024 20:56
Pokec u čaje se sousedkou. Zatopeno v krbovkách v ložnici. Výměna proviantu se sousedkou. My jí šunkafleky s houbami, ona nám vepřové na asijský způsob, takže na zítra navařeno.
03. 11. 2024 19:48
Ranní cvičení, velký úklid v baráku a posezení s kamarádkami, bylo to odpočinkové.
03. 11. 2024 19:04
Celodenní výšlap na Sedlo. Hrábla jsem si na dno, ale jsem neskutečně šťastná, že jsem to dokázala, byla to krása. Večeře v restauraci spolu se švagrem, švagrovou a synovcem. Koupel a UŽ JSEM V POSTELI :-).
03. 11. 2024 18:52
Dnes ranní a odpolední procházka, po obědě 20 na gauči, čtení, cvičení a koupel s jedlou sodou ve vaně. Ta vana je pro mě velká výzva, válení ve vaně je pro mě ztráta času :-)
02. 11. 2024 22:32
Hřbitov, konečné zazimování zahrady, čtení,navaření do krabiček, dlouhá procházka, návšteva kamarádky a frizanté.
02. 11. 2024 19:31
Včera - psí procházka, sklenička vína na lavičce za stodolou s manželem, rozhovor s dcerou na Skype.
Dnes - Domluvila jsem se švagrem a švagrovou zítřejší společný výstup na Sedlo. Podvečerní procházka. Jedno malé pivko za soumraku v zahrádce hospůdky.
Dnes - Domluvila jsem se švagrem a švagrovou zítřejší společný výstup na Sedlo. Podvečerní procházka. Jedno malé pivko za soumraku v zahrádce hospůdky.
31. 10. 2024 21:20
Ranní cvičení, výlet do Turnova, oběd v restauraci, bowling, hrálo nás devět a byla jsem čtvrtá i když mne bolí rameno.
31. 10. 2024 21:01
Očkování proti chřipce. Odpočinek. Večerní rodinné "Člověče, nezlob se".
30. 10. 2024 23:05
Naše místní DIK a Marečku podejte mi pero. Bylo to moc pěkný dávají to ještě jednou 16 nebo 17.11. a lístky se dají koupit jen na infu.
30. 10. 2024 19:30
Příjemné posezení s příbuznými. Psí procházka. Sklenička vína venku za stodolou.
30. 10. 2024 18:21
Vypravila jsem vnoučátka k domovu, posezení u sklenky a chvilka vzpomínání, aroma chvilka se skořicovou vůní pro zklidnění.
30. 10. 2024 16:50
Jela jsem do Turnova na krev, cvičení, procházka po lese už bez hub. Dnes mi Bridžina utekla do lesa, tak podvečerní hledání, nakonec přišla a dělala jako by se nic nestalo. Potrestala jsem jí, kočky šli domu a jí jsem nechala venku, bulela jako malé dítě.
30. 10. 2024 08:38
Zazimovala jsem hortenzii za vydatné pomoci vnoučka, za odměnu zase automobilové závody v trubce od lina. Večer jsem udělala objednávku ve 3 e-schopech - zásoby oříšku už i na Mikuláše, něco na vánoční tvoření a také něco pro zdraví. A spala jsem víc, než obvykle:-)
30. 10. 2024 05:58
Tak toto je spíš věc pro peněženku. Zkusila jsem doma udělat máslo. A výsledek?0,5 l 33% šlehačky za 31 Kč - 62 Kč. Výsledek 250 g skvělého másla a 0,25 l podmáslí. Podtrženo a sečteno: Kostka másla dle ceny v obchodě + podmáslí - rozdíl ve prospěch peněženky cca 20 kč.
29. 10. 2024 21:36
Při podzimní procházce jsem si nastříhala rostliny na věnečky. Večerní cvičení s fyzioterapeutkou. Připravila jsem se na zítřejší návštěvu širší rodiny. polévka, rajská omáčka, knedlíky, řezy, základ na pomazánky ( upečená a rozmixovaná červená řepa a dýně ).
29. 10. 2024 18:23
Posezení s kamarádkou a dcerou v kavárně, dlouhá procházka s druhou kamarádkou a pak víno, čtení.
29. 10. 2024 11:20
Nechala jsem se zušlechtit u kadeřnice i na kosmetice, koupila jsem si nové prádlo, což mi dalo trochu zabrat, ale povedlo se.:-), k večeru posezení na narozeninové oslavě.
28. 10. 2024 20:51
Ranní cvičení, vstávám kvůli tomu v šest - půl sedmé. Procházka po lese, navečer sauna a chtěla jsem jít do bazénu ale když jsem si rozsvítila, tak tam byli pavouci a mazala jsem do vany.
28. 10. 2024 19:52
Dvě sluníčkové psí procházky. Telefonický pokec s tetou a kamarádkou, s tetou domluvena návštěva. Večerní rodinné "Člověče, nezlob se".
27. 10. 2024 18:48
Den s nejbližší rodinou. Krásný podzimní výlet. Brzké zalezení do postele :-).
25. 10. 2024 20:23
Ranní cvičení, procházka po lese, donesené větvičky, mech, červený javor na růžičky. Večerní posezení u křížovky.
24. 10. 2024 19:25
Ochutnávka zdravých svačinek v CDS. Podvečerní procházka na Kočku. Večerní telefonát s Kristýnkou.
24. 10. 2024 09:50
Návštěva Láďa, bratranec a Standa , bratr muže, poseděli jsme do večera. V úterý výlet do Polska.
24. 10. 2024 09:50
Návštěva Láďa, bratranec a Standa , bratr muže, poseděli jsme do večera. V úterý výlet do Polska.
23. 10. 2024 20:17
Dopolední procházka ( po dobu technické kontroly ) po Mělníku. Dobrý oběd v restauraci s manželem. Večerní malé pivko ( už za tmy ) v zahrádce restaurace.
23. 10. 2024 08:27
Zahrádka s malým pomocníkem, na oplátku autíčkové závody, zásoby mrkve pro nás i pro zvířátka:-)
23. 10. 2024 06:22
Marti, ve Velkém Mederu si to užij. Za mně očkování proti covidu a proti chřipce. Cvičit pár dní nebudu
22. 10. 2024 19:50
Rozsvícení svíček na hřbitově, čaj se sousedkou, cvičení s fyzioterapeutkou.
22. 10. 2024 19:14
Krásná procházka lesem, košíček hub jako bonus, sluníčko svítilo jak o život, upřesnění termínu do Velkého Medéru., odpolední pokec se sousedkou :-)
22. 10. 2024 10:14
Včera po několika letech návštěva cvičení - bodystyling. Cvičím si jinak doma, ale bylo to skvělé. Překvapilo mě, kolik známých tváří z dob, kdy jsem chodila pravidelné, jsem viděla.
22. 10. 2024 09:55
Včera dlouhá procházka, umytí okna, uvaření kulajdy, další kratší procházka a sklenka vína před spaním.
22. 10. 2024 06:37
Pokračuju v každodenním ranním rozhýbávání na hřišti pro babičky a dědečky
21. 10. 2024 19:17
Dnes ranní cvičení, odpolední procházka s pejskem, sluníčko nám krásně svítilo. Nakoupený další dárky pod stromeček. Už mi jich moc nezbývá.
21. 10. 2024 16:18
Rehabilitace, zastávka v Oticích a nákup jablek (jsem hlavní konzument), příjemný oběd v restauraci, prima den. :-)
ajanka: procházka za tmy by mě asi už nelákala, u nás jsou teď mlhy a to já nerada :-).
ajanka: procházka za tmy by mě asi už nelákala, u nás jsou teď mlhy a to já nerada :-).
20. 10. 2024 20:56
Dnes ještě za tmy ranní procházka, aspoň mě nic neodvádělo od myšlenek. S rozedněním jsem byla doma :-).J
20. 10. 2024 20:25
Posezení se sousedy na Adámkových narozeninách. Dvě psí procházky. Milé popovídání ( na dálku ) s dětmi a vnoučaty.
19. 10. 2024 15:29
Podzimní procházka lesoparkem. Sobotní výlet lodí po Labi. Odpolední podzimní chvilka při úklidu na zahradě.
19. 10. 2024 09:27
Včera kadeřnice, káva a pokec s kámoškou a večerní posezení a taneček s přítelem.
19. 10. 2024 06:39
Včera odpoledne jsem hodila ručník do ringu a snažila jsem se odpočívat. Po čtvrteční a páteční dopolední honičce kolem zkoušek to bylo opravdu potřeba
18. 10. 2024 20:25
Příjemné setkání se širší rodinou. Zastavení se na hřbitově. Večerní rodinné "Člověče, nezlob se".
17. 10. 2024 19:36
Konečně jsem doma z Mostu, zítra se stěhuji na Nouzov. Těším se na Bridžinku a chození po houbách.
17. 10. 2024 12:50
16.10. - Odpolední sluníčkové zahrádkaření. 2.lekce pohybové terapie. Večer kino: "Rok vdovy".
17.10. Ranní procházka po Litoměřicích. Odpolední poobědový šlofíček a večer divadlo "Růžové svatby" ( M. Dolinová, V. Cibulková ).
17.10. Ranní procházka po Litoměřicích. Odpolední poobědový šlofíček a večer divadlo "Růžové svatby" ( M. Dolinová, V. Cibulková ).
16. 10. 2024 07:43
Včera neplánovaná ranní procházka. Také večerní cvičení s fyzioterapeutkou a mezi tím práce na zahrádce za krásného počasí.
15. 10. 2024 20:37
Každodenní sběr hub, to je moje veliké potěšení :-), koupila jsem si nový krém na obličej a dostala nový počítač (to je věc pro sebe i když mám pocit ,že spíš pro zlost :-) )
14. 10. 2024 20:26
U3V. Očkování proti covidu. Telefonický pokec s milou ( ale vzdálenou ) kamarádkou.
13. 10. 2024 20:12
Pouštění draka. Psí procházka. Rozhovor se starší dcerou na WhatsApp.
13. 10. 2024 17:22
Ranní cvičení, poležení ve vaně, procházka na dýňobraní do Chuchelny. Včera výstava ptactva,
12. 10. 2024 18:09
Manikúra. Výlet na Svatohavelské posvícení. Večeře s bývalými kolegyněmi.
11. 10. 2024 18:43
Telefonický rozhovor se starou tetou. Čtení knihy. Udělala jsem si testy U3V.
11. 10. 2024 06:13
Ranní cvičení, upekla jsem marlenkové řezy, jen se po nich zaprášilo a napsala jsem propozice na předvánoční závod kurzu
10. 10. 2024 19:17
Výlet Do Zákup na zámek, komentovaná prohlídka, moc pěkná, společný oběd v podzámčí, já jsem si dala steak, kaši a zeleninku.
09. 10. 2024 21:33
Kontrola na kožním. Zdá se, že je po bradavici :-). U PL domluven očkovací kalendář ( covid, chřipka ) a termín preventivní prohlídky. Večeře s manželem ve Steakgrillu ( losos :-))
08. 10. 2024 20:54
Zdravé jídlo ( česnečka se zeleninou a vejcem, zapečené topinambury s brokolicí a kuřecím masem, zeleninový salát ). Psí procházka. Večerní cvičení s fyzioterapeutkou.
07. 10. 2024 19:25
Ranní cvičení , procházka po lese. Po obědě čištění hub na balkoně, bylo jich hodně já jsem našla belík , je lehčí a muž koš. Ale mám vše hotové. Trochu si vzala sousedka. To jsem ráda.
07. 10. 2024 19:18
Ranní procházka po Litoměřicích. Dojednání organizace oslavy manželových sedmdesátin. sklenička vínka a večeře na lavičce za stodolou.
06. 10. 2024 22:26
Víkend - guláš v pivovaru (každý rok soutěž v guláších), procházka,víno, posezení s přáteli a s dcerou, zahrada, navaření do krabiček,...
06. 10. 2024 19:51
Film ( loutková pohádka ) "Velký pán". Psí procházka. Sváteční nedělní oběd ( Drožďová polévka se zeleninou a vločkami, pečená malá. kuřátka krmená kukuřicí, topinambury, zeleninový salát, mřížkový koláč .
06. 10. 2024 19:28
Ranní cvičení, odpolední procházka zakončena v cukrárně a večerní posezení, opět mlsání ale zdravější meloun. Večerní čtení.
06. 10. 2024 18:41
Arabela - na masáž chodím každý měsíc k masérce u nás v Jc a k tomu mám i záda. Jinak si nohy masíruji sama, udělala jsem si kurz, ale od druhého je lepší:-)
05. 10. 2024 19:44
Prohlídka zámku v Lánech. Dlouhá procházka v zámeckém parku a oboře. Psí procházka.
05. 10. 2024 19:28
Procházka a cestou domu, menší nákup. Podvečerní žehlení a muž mi donesl kus melouna, aby mi to šlo lépe. Večerní posezení u pořádného hrnku karamelového čaje. Pokecání s dcerou telefonem, nechtělo se mi tam jet, snad zítra.
04. 10. 2024 20:43
Smaženice. Pokec s nemocnou tetou ( po telefonu ). Rodinné večerní "Člověče, nezlob se". Horká vana.
04. 10. 2024 19:28
Dnes výlet na houby, našla jsem koš a muž také, tak do večera práce. Ještě trochu práce na zahradě. Večer trochu čtení.
04. 10. 2024 09:03
Já jsem si včera pěkně početla. Mám půjčenou knížku Stdce nemá vrásky a je to pohodové čtení ( navazuje na knihu Láska ve špičce italské boty).
04. 10. 2024 09:01
Veve: na masáž nohou někam chodíš? Zrovna včera jsem přemýšlela, že bych si je taky dala namasírovat. Automasáž mě nějak neuspokojuje.
03. 10. 2024 21:53
Čtení, navaření do krabiček, posezení s přáteli, zpracování části zeleniny.
03. 10. 2024 20:17
Posezení se synovcem, poradil mi s některými nejasnostmi ohledně telefonu a počítače. Večerní procházka. Spokojenost sama se sebou, dneska jsem udělala úplně všechno, co jsem chtěla.
03. 10. 2024 20:00
Výlet do Liberce, návštěva motýlího domu, dobrý oběd a káva plus zákusek, do Liberce jsme hráli karty, jelo se vláčkem, domů autobusem, jelo nás 11 a užilo se legrace.
03. 10. 2024 19:50
Dnes ranní procházka s pejskem, posezení se sklenkou vína s rodinkou a večerní masáž nohou.
02. 10. 2024 20:48
Sešla jsem se v chráněném bydlení s Kristýnkou a jejím přítelem. Přivezla jsem jim navařeno, tak jsem je potěšila, návštěvu jsme si užili. Dvě hodiny muzikoterapie, úžasný zážitek. Večer krbovky a čaj s citrónem :-).
02. 10. 2024 19:19
Ranní cvičení dnes 45 min. Procházka do města, potřebovala jsem okopírovat lékařskou zprávu, včera jsem byla v Železném Brodě na neurologii, dopadla jsem celkem dobře ale papír mám dát své obvodní lékařce a na internu. Večerní posezení, koupila jsem si čaj s karamelem, tak jsem ho večer použila, přišla sousedka.
01. 10. 2024 21:33
Cvičení s fyzioterapeutkou. Pokec se sousedkou. Večerní sklenička vínka u krbovek.
01. 10. 2024 17:43
Arabela - a já jsem přemýšlela, kdo mě hledal:-)))) To je škoda. Ráda bych tě poznala. Tak příště.
01. 10. 2024 09:30
Veve12: včera jsem Tě hledala v práci, chtěla jsem se seznámit, byla jsi bohužel zrovna na obědě. Byla jsem si koupit rádýlko na pečivo, které jsem nedávno zrezlé vyhodila. Narazila jsem na zajímavý recept na domácí knackebrot, tak ho potřebuji.
30. 09. 2024 21:33
Dnes ranní procházka s pejskem, chvilkové posezení s manželem a pejskem v pergole, je už dost zima a doma jsme zatopili - nechci mít doma 14,5 °C. Večerní pokec s kamarádkou :-)
30. 09. 2024 21:14
První letošní U3V. Oběd s manželem v restauraci. Poobědový "šlofíček", kdy jsem opravdu tvrdě usnula.
30. 09. 2024 20:20
Houbová procházka, zpracování hub, trhání jablíček, ostříhání venkovních rajčat, taková všehochuť.
30. 09. 2024 09:49
Včera ranní sbírání kaštanů v oboře a odpolední cyklo projížďka. Jsem spokojená.
30. 09. 2024 06:47
Víkend byl celkově fajn, turistika, sběr hub, práce na zahradě, víno, burčák, knížka, filmy.
30. 09. 2024 06:26
Pokud časově jen trochu stíhám, chodím se každé ráno rozhýbat na stroje. Řeka bych, že de pak dávám lépe. Moje aktivity jsou venku a den se nepříjemně zkracuje
29. 09. 2024 18:40
Cuketové zelí z posledních cuket. Odpoledne jenom pro sebe. Komunikace v širší rodině.
29. 09. 2024 07:54
Příjemná podvečerní podzimní procházka. Večerní rodinné "Člověče, nezlob se". Skype s dcerou.
28. 09. 2024 22:47
Půl dne v lese na turistice, velké množství hub, burčák a filmový večer u dcery, čtení.
27. 09. 2024 21:32
Já už opět smrkám a chrchlám, "otužilost" na dětské bacily za dobu, co jsem doma, už asi vyprchala. Tak jsem pro sebe dnes udělala to, že jsem odpoledne zalehla, sáhla po paralenu a čajíčkovala. S ohledem na tuto úpravu programu došlo i na knížku a audioposlech.
27. 09. 2024 12:51
Konečně se dostávám na stránky, klekl mi počítač, zdá se, že napořád,takže než se mi povedlo přesvědčit telefon chvíli to trvalo a to je první věc pro sebe,která se mi povedla. Další byly příjemné posezeni s bratránkem a sklenička dobrého vína :-)
26. 09. 2024 20:28
Dneska jsem si odpoledne prostě sedla k seriálu. Taky jsem spřádala plány na říjen. A večer jsem si škrtla v krbovkách.
25. 09. 2024 22:21
masáž, návštěva sestry, vycházka s kamarádkou, vinko s kamaradem, čteni.
25. 09. 2024 21:34
Jiřinko, to je krásný recepis :-).
Já dnes kontrola na kožním - likvidace bradavice. Také milé setkání v kruhu širší rodiny. A dopřála jsem si domácí jahodový pohár ( jahody mražené ) s kysanou smetanou a lžičkou medu :-).
Já dnes kontrola na kožním - likvidace bradavice. Také milé setkání v kruhu širší rodiny. A dopřála jsem si domácí jahodový pohár ( jahody mražené ) s kysanou smetanou a lžičkou medu :-).
25. 09. 2024 21:05
Jiřinko, věřím, že pro tebe jsou tví psí parťáci nejlepší medicína:-)
My si dnes užíváme s Amálkou v nemocnici. Měli volný nadstandard,tak jsme tu jak na hotelu. Telka, časopisy, čtení, povídání, háčkování i úkoly napsané. Zítra držte pěsti, ať operace mandlí dopadne dobře, když už tu musím zastupovat nemocné rodiče.
My si dnes užíváme s Amálkou v nemocnici. Měli volný nadstandard,tak jsme tu jak na hotelu. Telka, časopisy, čtení, povídání, háčkování i úkoly napsané. Zítra držte pěsti, ať operace mandlí dopadne dobře, když už tu musím zastupovat nemocné rodiče.
25. 09. 2024 19:20
Dnes relax u kadeřnice, odchod z práce už po 11 hodině a po kadeřnici ještě kafíčko s bývalými kolegyněmi. Parádní odpolední relax :-). To už jsem dpouho neměla. Zase mě to hned nabilo na další dny :-).
25. 09. 2024 12:32
Jiři tak taková medicína se nedá opravdu předávkovat :-). Je fajn, že se vracíš do svých zajetých kolejí :-). Jsem moc ráda, že se Ti daří tak skvěle :-).
24. 09. 2024 22:38
Pejskařina je lék. Dnes jsem byla na kontrole na neurologii. Panu doktorovi se nějaké věci nezdály a chtěl předepsat antidepresiva. Než ale sáhl po receptu, ptal se mně na psy a na moji práci se psy a když jsem mu potvrdila, že se ke cvičení a k trenérské práci vracím, zajásal. Endorfin potřebujete a tak, jak ho získáváte se nemůžete předávkovat. A tak mám pejskařinu doslova a do písmene na lékařský předpis. Pro psy, jejich páníčky a hlavně pro sebe
24. 09. 2024 19:40
Odpolední společná grilovačka v sociálně terapeutických dílnách. Tam také nákup prvních vánočních dárků. Večerní cvičení s fyzioterapeutkou.
23. 09. 2024 20:11
Návštěva lékařky v Turnově, velká procházka skoro přes celí Turnov, odpolední odpočinek na balkóně.
23. 09. 2024 20:03
Kolo. Posezení u velvarských rybníků. Příjemné popovídání si s manželem. Malé pivko cestou domů.
22. 09. 2024 22:40
Poslední procházka s Arinkou, odpoledne jsem jí také vrátila, Vyprané a vyžehlené 2 pračky a umytá 2 okna, ještě jsem si chvilku lehla s knihou na balkon. Užívám posledního sluníčka.
22. 09. 2024 22:09
Ranní lenošení po včerejší oslavě. Radikální dopolední úklid. Pohodový pokec s manželem u šálku dobrého čaje.
21. 09. 2024 20:42
Ranní procházka s Arinkou,, bolí mne kyčle, tak jen opatrně. Poležení na gauči na balkoně a čtení pohádky Martínkovi. Docela vydržel dlouho poslouchat, ale neusnul. Předala jsem ho Lence, chtěl tam být, ale když jsem odjížděla, chtěl ať zůstanu. Dnes mi řekl, že mne a Lenku má nejraději Po mamince, je to pěkné od takového prcka slyšet. Ale věřím že zítra bude jiný názor, kor když něco zakážu. Byli jsme také takový..
21. 09. 2024 20:15
Včera procházka, vnoučátka, koncert skupiny Vltava.
Dnes vnoučátka a s nimi návštěva dětské olympiády, procházka. Od čtvrtka necvičím, bolí mě záda, ale i tak jsem ráda, že není hůř:-)
Dnes vnoučátka a s nimi návštěva dětské olympiády, procházka. Od čtvrtka necvičím, bolí mě záda, ale i tak jsem ráda, že není hůř:-)
21. 09. 2024 12:46
Jirina55: Jsi dobrá!!!!
coumba: Tak to je, máš pravdu. Ale čas je milosrdný a ostré hrany dokáže při snaze na obou stranách obrousit.
Ráno na mne sedla radostná uklízecí nálada. Taková ta, že to nevnímáte jako vopruz a je za vámi vidět kus hotové práce. Až se mne manžel ptal, jestli chci ten barák prodat :-). Odpoledne mám kadeřníka a večer jdeme na Posvícení spojené s oslavou švagrových šedesátin.
coumba: Tak to je, máš pravdu. Ale čas je milosrdný a ostré hrany dokáže při snaze na obou stranách obrousit.
Ráno na mne sedla radostná uklízecí nálada. Taková ta, že to nevnímáte jako vopruz a je za vámi vidět kus hotové práce. Až se mne manžel ptal, jestli chci ten barák prodat :-). Odpoledne mám kadeřníka a večer jdeme na Posvícení spojené s oslavou švagrových šedesátin.
21. 09. 2024 06:21
Od včerejška už zase se sousedkou cvičíme. Při tom si povídáme a půlhodinka uteče jak chvilka
21. 09. 2024 02:35
Nechval dne před večerem. Naprosto nesmyslné dohady v rodině mě ten hezký den zkazily. No co už, příbuzné si nevybereš. Zítra zas bude líp.
20. 09. 2024 21:25
Ranní cvičení, návštěva synovce, příjezd Martínka a Arinky, spousta her a karty, také rychlé vaření a pečení. Procházka a zmrzlinové posezení .
20. 09. 2024 15:08
Hezky na sobě všechny pracujeme :-).
Já včera kino, film "Vlny". Za mne hodně zdařilý a emotivní film. Hodně zdařilá společná rodinná večeře. Nikdo nepospíchal, hezky jsme si popovídali. A odpoledne jsem stihla pedikúru. Teď jsem si dopřála po návratu z práce pauzičku, pak je v plánu společná psí procházka a večer si dojdeme do zahrádky na pivko.
Já včera kino, film "Vlny". Za mne hodně zdařilý a emotivní film. Hodně zdařilá společná rodinná večeře. Nikdo nepospíchal, hezky jsme si popovídali. A odpoledne jsem stihla pedikúru. Teď jsem si dopřála po návratu z práce pauzičku, pak je v plánu společná psí procházka a večer si dojdeme do zahrádky na pivko.
20. 09. 2024 08:58
Včera krásná osmikilometrová procházka lesem při značení pochodu, koupel s aromaolejíčkem a večerní sklenka vína při rozhovoru s manželem v Norsku. Dnes přijedou holčičky na noc, teď jsem právě dostala burčák a odpoledne půjdu na cvičení. Já se mám:-)
19. 09. 2024 20:59
Dnes procházka, zahrádka a ozval se mi synovec, dlouho jsme se neviděli, je voják z povolání a je stále ve světě. Dostal se do Krkonoš a zítra se přijede podívat, tak se moc těším.
19. 09. 2024 18:24
Cestou z rehabky návštěva "zmrzlinového autobusu" skvělý višňový sorbet, procházka parkem U Labutě a příjemné setkání s bratrancem a jeho vnučkou.
Na večer se chystá burčák a moc dobrý ovčí sýr. Dneska je prostě den obžerství :-).
Na večer se chystá burčák a moc dobrý ovčí sýr. Dneska je prostě den obžerství :-).
19. 09. 2024 13:52
Byla jsem se podívat na školní plavání vnuka. On měl radost a já dala alespoň 12 bazénů. Bylo to prima po dlouhé vynucené odmlce.
18. 09. 2024 21:11
Já dnes ranní procházka a pak cvičení, objevila jsem náhodou Andreje Jadeviche a jeho cvičení mi dává smysl i jeho vyprávění a trochu čtení :-)
18. 09. 2024 20:51
Konečně jsem zašla ke kožní lékařce. Potřebovala jsem vyřešit několik dlouho odkládaných věcí. Zahráli jsme si večerní rodinné "Člověče, nezlob se". Už dlouho se chystám zkusit cuketové knedlíky ( Je to recept podle herečky Jany Štěpánkové a dělají se jako bramborové, jen místo brambor cuketa. Vypadají slušně, zítra uvidíme, jak budou chutnat. ), tak na ně konečně taky došlo.
18. 09. 2024 20:38
Procházka po lese, nenašla jsem ani prašivku, foukal dost vítr a tak jsem do bazénu nevlezla i když máme střechu, kávička na zahrádce obklopená našima čičinama a Bridžinkou. Chvilka čtení na sluníčku, rozečetla jsem si Mlynářova schovanka, napsala Vlasta Pittnerová.
18. 09. 2024 14:10
Dnes jsem udělala radost krásným čtením na pokračování Na ČR2 Přechodné období, moc dobře se mi při tom pracovalo a šlo mi to dobře od ruky, k večeru jdu na vlasovou masku a masáž hlavy, už se na to těším, a večer doufám bude poklidný se sklenkou červeného burčáku :-)
17. 09. 2024 21:25
Po prázdninách první cvičení s fyzioterapeutkou. Taky jsem si trochu zamlsala, dala jsem si halvu a ještě večerní decka vínka.
17. 09. 2024 21:01
Milá Stáňo i ostatní ŠLÁPOTY. Děkuju za podporu i nabízenou pomoc. Fyzicky to zvládám a duševně mi pomahate tím, že s vámi můžu alespoň virtuálně být. A doufám, že spolu ještě ušlapeme nějaký ten kilometr.
17. 09. 2024 20:05
Dnes jsem se domluvila a sestře nepojedu dělat vánoční úklid ale pojedu jí stěhovat do domova důchodců. Je to smutné nechce jít k nám, ale ona bydlí v Mostě a já v Semilech, má tam své známé asi by se jí stýskalo.
17. 09. 2024 16:04
Dášenko, smutek musí projít, asi nemá cenu se mu bránit. Čas bolest otupí. Kdybych mohla pomoci, ozvi se. Je dobře, že nejsi sama a že vnouček rozsvítil Tvůj den.
17. 09. 2024 08:24
Hlavu mám plnou smutných myšlenek, ale snažím se je vytlačit. Včera bylo hezké odpoledne s autistickým vnukem, stihla jsem zasadit jahody a uklidnila mě krátká procházka.
16. 09. 2024 21:29
Zastoupila jsem v práci kamarádku, která odjela na jazykový kurz. Jsem ráda, že jsem jí mohla pomoci, ale hlavně jsem pookřála na duši, moc mne to bavilo. Uvařila jsem to správné jídlo do dnešní plískanice, které všem marodům v rodině ( i mně ) přišlo k chuti ( fazolovka se spoustou zeleniny, pečená zelenina jako příloha a pomazánka z červené řepy a cukety ). A večer s manželem sklenička vínka :-).
16. 09. 2024 20:17
Ranní cvičení, prohlídka zahrady, jen napadané větve z lesa ale je jich požehnaně, trochu úklid, sebrání rajčat, popraskané se už vaří.
15. 09. 2024 19:47
Vyzvedla jsem si permanentky do divadla na příští divadelní sezónu. Popovídala jsem si s dcerou na Skype. Zavolala jsem kamarádce.
15. 09. 2024 13:09
Nějak není přes všechnu snahu čas na všci pro sebe. Snad bude zítra lépe.
15. 09. 2024 12:04
Včera i dnes nucený odpočinek, čaj, knížka a podcasty, dnes totéž, mám radost, že mi je trochu líp.
14. 09. 2024 21:43
Dnes ráno procházka s pejskem a bez deště, čtení, odpolední gaučink a posezení s přáteli :-)
14. 09. 2024 20:05
Cvičení , procházka kolem velké vody, posezení dnes u zázvorového čaje a knihy.
14. 09. 2024 10:54
Hezký večer s vnouckem na gauči pod dekou. Svíčka, čajík, burčák, telka, povídání...
12. 09. 2024 22:33
Já opět ranní cvičení, musela jsem si přistát, honem ke kadeřnici, upéct koláčky a hajdy na grilovací návštěvu, přišla jsem domu večer.
12. 09. 2024 20:51
To se tady tak krásně čte, alespoň že vám všem se daří udělat něco pro sebe . Já bych taky ráda něčím přispěla, ale nemám vůbec čím :-(.
12. 09. 2024 17:44
Včera hlavně šťastný příjezd domů, přivítání s pejsky ( pečoval o ně soused ) a zasloužený hluboký spánek. Dneska jsem ale vstávala s nezvanou návštěvou, přepadl mne moriburdus, a tak si lížu rány. Byla jsem sice na manikúře, nechtěla jsem rušit objednání, ale jinak se tu povaluju a piju bylinné čajíčky. Škrtla jsem si k tomu v krbových kamínkách.
10. 09. 2024 21:25
Poslední procházka na cíp poloostrova, večerní sklenička vína, poslední přímořská rybí večeře ( Treska na hříbkách ).
09. 09. 2024 20:48
Ranní procházka, donesla jsem housky ke snídani. Cvičení a čtení, dočetla jsem knihu, Vždy přijde jaro, napsala Julie Garwood.
09. 09. 2024 18:42
Dnes ranní procházka s pejskem, chvilka v bazénu než začalo pršet, čtení a masáž nohou :-)
09. 09. 2024 15:22
Ranní procházka v dešti byoa úžasná. Nasbírané dva košíčky lískových oříšků , měla jsem z toho bezva pocit, i když má záda a točící se hlava by svědčily o opaku :-), moc fajn posezení s nečekanou návštěvou z širší rodiny :-)
08. 09. 2024 22:06
Dnes poslední ranní procházka s Arinkou, upečení koláčů a vaření, všichni jsme se sešli, koupání v bazénu, grilování, trochu vínečka. Arinku si odvezli. Naše Džína asi špatně vidí, tuhle si o klacek natrhla kožich na koleni a dnes vlítla do keře a kulhá. jednou se píchla o klacek do nosu.
08. 09. 2024 17:03
martashi: Já dnes taky hodně oddychový den. U moře jsem u knížky usnula. Ráno pokec s dcerou na Skype.
08. 09. 2024 14:00
Dnes jsem si dala úplný pohov, po včerejším výletu jsem byla docela zmordovaná.
08. 09. 2024 07:30
U mě se otužování nelíbí mým ledvinám, bohužel. Vloni jsem do bazénu lezla do půl září, uvidím co letos.
07. 09. 2024 22:12
coumba: Přeji krásný pobyt v Lednici.
Veve12: Taky "koketuju s otužováním. Nevadí mi vlézt do dost studené vody, ale když je to až ke krku ( vloni bazén v říjnu ), nelíbí se to mé krční páteři. Voda v Baltu je na postupné otužování jak stvořená. Taky postupně zařazuji sprchu studenou vodou a méně se oblékám. Tak ať se obě posuneme směrem vpřed :-).
Veve12: Taky "koketuju s otužováním. Nevadí mi vlézt do dost studené vody, ale když je to až ke krku ( vloni bazén v říjnu ), nelíbí se to mé krční páteři. Voda v Baltu je na postupné otužování jak stvořená. Taky postupně zařazuji sprchu studenou vodou a méně se oblékám. Tak ať se obě posuneme směrem vpřed :-).
07. 09. 2024 21:15
Pro svůj dobrý pocit jsem dnes konečně trochu uklidila byt. 2x koupačka. A balení na zítřejší odjezd.
07. 09. 2024 20:19
Dnes mám Arinku posední den, tak jsme byli hodně venku, čtení, koupání a večerní posezení. Přišli sousedky a tak jsem jim dala rajčata domu, už nechci nic dělat, kečupu mám dost, rajčatovou šťávu také.
07. 09. 2024 19:38
Já dnes procházka, čtení a opět jsem začala s večerním sprchováním studenou vodou, nevím jak dlouho i to vydrží, ale každý pokus je dobrý :-)
07. 09. 2024 17:16
Moc hezké popovídání "o životě" s jednou paní ze Slovenska. Dlouhá procházka a opět rybí oběd - dnes platýz.
06. 09. 2024 20:51
Ranní procházka, stále mám ještě dva pejsky, bazén, kniha a večerní procházka.
06. 09. 2024 20:25
Otužovačka ve vlnách, procházky v krásné přírodě, chutná ryba k večeři.
06. 09. 2024 20:06
Dnes procházka, kolo, bazén, čtení a chvilka klidu v pergole se sklenkou vína :-)
06. 09. 2024 11:14
Ranní cvičení a dopoledne mě čeká návštěva koupaliště, tak jako celý týden.Tentokrát jdu sama, tak bude čas na knížku Šikmý kostel, moc se těším.
05. 09. 2024 22:07
Otužování v moři, dovádění s dcerkou ve vlnách, spánek v jemném písku na pláži, skvělě udělané ryby k obědu ( v restauraci ).
05. 09. 2024 16:12
Odložená návštěva u sestry, poseděli jsme u kávy a trochy burčáku, zdrbly živé mrtvé, jak se u nás říká, před návštěvou jsem ještě zvládla kadeřnici, malý nákup a velmi dobrý oběd v restauraci, večer se chystáme na procházku kolem řeky Sázavy a možná i posezení s kytarami v hospůdce bude :-)
05. 09. 2024 06:35
Věruško, to je zajímavá hračka i když se jí nedá úplně všechno věřit ale zaměstná a neuubližuje
04. 09. 2024 23:15
V klidu zvládnutá cesta na dovolenou, docela kvalitní jídlo. Večer krásná procházka se zastavením na skleničce vína. Den mi zkazila jen laxnost paní majitelky. Na vpuštění do budovy jsme čekali dvě hodiny a vypadalo to, že budeme spát jinde. Prý mi včera poslala kód, ale nepřišlo nic a v pokynech bylo, že mi předá po zavolání klíč. Na telefonu měla ale jen záznamník a byla ve Waršavě. ( Baba!!!!! :-( )
04. 09. 2024 21:59
Dnes procházka s pejskem, cvičení, cesta do práce na kole, navečer chvilka v bazénu a koupila jsem si hračku - nové
fit hodinky :-)
fit hodinky :-)
02. 09. 2024 21:32
Dnes ranní procházka s pejskem, cvičení a navečer posezení s kamarádkou a pár sklenek vína. Pěkně jsme si si popovídali a pak byla večerní procházka :-)
02. 09. 2024 20:20
Ranní procházka, cvičení na ostrově, rozečtená kniha, večerní procházka, na ostrov kde byl koncert, potkala jsem tam Lenku a Járu, skončila jsem u vínečka.
02. 09. 2024 18:30
Bazén a sprcha - kamarádila jsem se s nimi několikrát denně. Napsala jsem dopis kamarádce, nečekaně jsme se krátce sešli s těmi, co mám ráda. S manželem jsme si dali v restauraci rychlý, lehký oběd. A nestresuju se, užívám si léto .-).
02. 09. 2024 13:49
Posledních pár dnů prázdnin jsem si užívala s malými vnoučaty a přijela i nejstarší vnučka na dva dny a tak to byl největší počin pro mě samotnou. :-)
Dneska jsem si hned po ránu užila les, manžel jel k zubaři a tak mě cestou vyložil u lesa a já si ho prochodila křížem krážem, To vám byla krása ani noha, pár srnek přeběhlo, sice hrozné sucho a ani houbička, ale klídek, ani jedna pila ani lidský hlásek... No a doma sklenice osvěžujícího burčáku a knížka , prostě pohoda :-)
Dneska jsem si hned po ránu užila les, manžel jel k zubaři a tak mě cestou vyložil u lesa a já si ho prochodila křížem krážem, To vám byla krása ani noha, pár srnek přeběhlo, sice hrozné sucho a ani houbička, ale klídek, ani jedna pila ani lidský hlásek... No a doma sklenice osvěžujícího burčáku a knížka , prostě pohoda :-)
02. 09. 2024 10:21
sobota - kolo, večerní opékání buřtu, vínko, knížka.
neděle - příprava záhonů na jahody, odpočinek, knížka, zpracování úrody do mrazáku.
pondělí: Rýma,kašlík - tak bude jen zalití zahrady, sklizení úrody a odpočinek u knížky. Navařeno do krabiček mám od včera.
neděle - příprava záhonů na jahody, odpočinek, knížka, zpracování úrody do mrazáku.
pondělí: Rýma,kašlík - tak bude jen zalití zahrady, sklizení úrody a odpočinek u knížky. Navařeno do krabiček mám od včera.
01. 09. 2024 21:31
Posezení s širší rodinou, večerní malé pivko v hospůdce a polední klid.
01. 09. 2024 19:58
U mně klasika, procházka, cvičení a dnes hodně, hodně dlouhé čtení. Končí dovolená a cíl byl dočíst knihu! Splněno :-)))
31. 08. 2024 15:35
30.8.2024 - Svatba - povedla se, posezení s rodinou a kamarády, celodenní absence stresu, klid a pohoda.
31.8.2024 - Při odjezdu ze svatby výlet do Bečova nad Teplou, doma oslava dcerčiných narozenin, odpolední polední klid na dobití vnitřních baterek.
31.8.2024 - Při odjezdu ze svatby výlet do Bečova nad Teplou, doma oslava dcerčiných narozenin, odpolední polední klid na dobití vnitřních baterek.
30. 08. 2024 23:10
Já nějak nevím, od včera mě škrábe v krku. Takže odpolední spánek, večer cimbálovka a vínko, čtení.
30. 08. 2024 21:07
Ranní procházka s Arinkou na hřišti zacvičení na strojích, odpolední čtení a večerní procházka, zastavení na zahrádce a sousedský pokec.
29. 08. 2024 23:10
Tak nevím, jestli se to počítá, protože tu grilovanou chobotnici jsem ssi neudělala, udělali ji pro mě v taverně. Já jsem si ji jen objednala a s chutí snědla. A pak samozřejmě zaplatila :-)
Ale byl to takový pěkný první počin v mém tažení po seafood dobrotách v místních tavernách :-)
Ale byl to takový pěkný první počin v mém tažení po seafood dobrotách v místních tavernách :-)
29. 08. 2024 21:09
Krásně se to tady čte, moc všechny chválím, že si najdou alespoň kousek času na sebe :-). Měla bych si z vás vzít příklad, ale prostě to stále nejde..... Tak snad brzy budu moci připsat něo i já :-).
29. 08. 2024 20:45
Mám hodně práce, ale nenervuju se. Zvládla jsem všechno v klidu. Kdo je připraven, není zaskočen. Z velké části mám připraveno na svatbu i na dovolenou.
29. 08. 2024 09:06
Já už mám dnes splněno. Ráno procházka, cvičení , čtení a jdu něco dělat :-)
28. 08. 2024 22:26
Mamograf - ok, káva, zmrzlina. Odpolední krátký spánek. Večerní víno s přítelem a a později se přidala dcera. A ještě cchvilku knížka než usnu. A koupila jsem si kratasy,triko a sluneční brýle.
28. 08. 2024 21:29
Dnes jsem si koupila nové šaty a kabelku. Mám z nich radost.
posezení s kamarády na večerním pivku. A odpustila jsem si zmrzlinu, řekla jsem si, že bych po ní byla zbytečně plná. Vůbec mi to nevadilo, že jsem ji neměla :-).
posezení s kamarády na večerním pivku. A odpustila jsem si zmrzlinu, řekla jsem si, že bych po ní byla zbytečně plná. Vůbec mi to nevadilo, že jsem ji neměla :-).
28. 08. 2024 21:24
Ranní cvičení, přijel Martínek, bazén a večerní kniha. Jmenuje se HLEDÁM MUŽE ZA ÚČELEM... napsala Věra Řeháčková a docela se to pěkně čte.
27. 08. 2024 20:22
Ranní cvičení, zahrádka a vybrání brambor. Mezi vybíráním, koupání v bazénu, večerní posezení v Semilech.
27. 08. 2024 20:17
Stáňo, děkuji za recepty :-)
Dnes jsem byla na procházce, na masáži nohou a zad, po obědě jsem si dala 20 -:) a kamarád se zastavil na kávu, tak jsme chvilku popovídali.
Dnes jsem byla na procházce, na masáži nohou a zad, po obědě jsem si dala 20 -:) a kamarád se zastavil na kávu, tak jsme chvilku popovídali.
27. 08. 2024 19:30
Dneska jsem si kromě hodinky z knížkou dopřála jednu porci "mokré buchty" a další lázen z bylinek na vlasy. byl prima den.
27. 08. 2024 19:03
Část odpoledne jsem věnovala zkoušení šatů, abych si v klidu vybrala, v čem půjdu v pátek na svatbu. Taky jsem si prohlížela nasyslené Burdy, jako že bych si po dlouhé době něco ušila. Během dne jsem si několikrát dopřála zahradní sprchu.
27. 08. 2024 08:05
Věrko, základní recept na buchtu je v uživatelských receptech na STOBu ( bábovka z červené řepy ). Já ji ale dělám na plech. Uvedené těsto je hutnější, já dávám o něco méně oleje, o trošku více řepy ( od oka ). Místo jednoho prášku do pečiva dávám 1 a půl a ještě trochu ( do konzistence těsta na domácí perník ) doředím mlékem. Těsto je pak nadýchanější. Já to kombinuju s tvarohovo - pudinkovým krémem a je z toho docela luxusní dezert.
Pomazánka je taky od oka, u nás pokaždé jiná. Řepu ve slupce uvaříš, pak prudce zchladíš a oloupeš. Ještě chutnější verze je oloupat, nakrájet na velké kostky, okořenit, zakapat olivovým olejem a upéct v troubě. Pak rozmixuješ nebo umeleš, dosolíš, opepříš a přidáš, co máte rádi ( kysanou smetanu nebo tvaroh nebo tatarku nebo hořčici nebo žervé. Cibuli nebo česnek a koření ( bazalka nebo oregano, sušené natě atp. získáš tak nespočet variací. Uvařenou nebo upečenou okořeněnou rozmixovanou řepu taky přidávám, klidně v poměru 50 na 50, do domácích karbanátků k mletému masu. Jsou u nás v oblibě a pravidelně je dělám třeba jako svačinu na dlouhé cesty. Je to lépe stravitelné než řízek a opravdu to chutná :-).
Jiřinko, děláš mi radost :-).
Pomazánka je taky od oka, u nás pokaždé jiná. Řepu ve slupce uvaříš, pak prudce zchladíš a oloupeš. Ještě chutnější verze je oloupat, nakrájet na velké kostky, okořenit, zakapat olivovým olejem a upéct v troubě. Pak rozmixuješ nebo umeleš, dosolíš, opepříš a přidáš, co máte rádi ( kysanou smetanu nebo tvaroh nebo tatarku nebo hořčici nebo žervé. Cibuli nebo česnek a koření ( bazalka nebo oregano, sušené natě atp. získáš tak nespočet variací. Uvařenou nebo upečenou okořeněnou rozmixovanou řepu taky přidávám, klidně v poměru 50 na 50, do domácích karbanátků k mletému masu. Jsou u nás v oblibě a pravidelně je dělám třeba jako svačinu na dlouhé cesty. Je to lépe stravitelné než řízek a opravdu to chutná :-).
Jiřinko, děláš mi radost :-).
26. 08. 2024 22:43
Ráno procházka, odpoledne hýbací stroje. A dnes káva z kávovaru. Od mého pobytu v nemocnici jsem jí nepila ale dneska chutnala
26. 08. 2024 21:59
Dnes pro sebe procházka s pejskem a pak posezení s kamarádkami. Z plánované rychlé kávy byly 4 hodiny.
Stáňo, dáš nám recept na buchtu a pomazánku ? Červenou řepu jí u nás celá rodina :-)
Stáňo, dáš nám recept na buchtu a pomazánku ? Červenou řepu jí u nás celá rodina :-)
26. 08. 2024 20:57
Knížka, kadeřník, procházka, rotoped, divadlo na čt artu Charleyova teta
26. 08. 2024 20:53
Včera jsem se nějak nedostala.
Chtěla jsem doladit k dokonalosti recept na buchtu z červené řepy, kterou jsem kdysi našla na STOBu. Vždycky na něm něco malinko upravím. S včerejším produktem jsem byla spokojená. Taky jsem si dopřála polední klid a večer dlouhou relaxační koupel.
Dneska vévodilo moc příjemné setkání s bývalými spolužačkami z gymplu. Jsem ráda, že jsem se rozhodla a zařídila vše potřebné v několika zásadních věcech. Do svého jídelníčku nenásilně zařazuji víc zeleniny. Za svou pomazánku z červené řepy jsem dnes sklidila pochvalu, což mne potěšilo.
Chtěla jsem doladit k dokonalosti recept na buchtu z červené řepy, kterou jsem kdysi našla na STOBu. Vždycky na něm něco malinko upravím. S včerejším produktem jsem byla spokojená. Taky jsem si dopřála polední klid a večer dlouhou relaxační koupel.
Dneska vévodilo moc příjemné setkání s bývalými spolužačkami z gymplu. Jsem ráda, že jsem se rozhodla a zařídila vše potřebné v několika zásadních věcech. Do svého jídelníčku nenásilně zařazuji víc zeleniny. Za svou pomazánku z červené řepy jsem dnes sklidila pochvalu, což mne potěšilo.
24. 08. 2024 21:38
Dnes pro sebe jen půl hodinka s knížkou. Cesta z dovolené skoro 700 km , ale jsme v pořádku doma. Teď už jen vybaluji a pračka jede:-)
24. 08. 2024 16:56
Včera příjemné večení posezení na chajdě s knížkou a sklenkou frizanté.
Dneska knížka, navaření jídel do krabiček a večeře s dcerou.
Dneska knížka, navaření jídel do krabiček a večeře s dcerou.
24. 08. 2024 16:14
Dneska jsme zrealizovali svůj loňský vánoční dárek - exkurse do vinařství s ochutnávkou vín. Potom byl bazén a dopřeju si lenošení a nicnedělání, asi k tomu i tu knížku.
24. 08. 2024 13:56
Dnes se budu povalovat pod slunečníkem a číst, na nic jiného není počasí, bazén ani rybník mě nevím proč dnes neláká. A k večeru přijde kamarádka ošetřit mi vlasy a pokožku hlavy, ta patláníčka která používá mi dělají dobře, na to se těším.
24. 08. 2024 10:15
Dnes jdu na koupaliště. Budu plavat a mezitím se povalovat u knížky. To je hóóódně pro sebe.
23. 08. 2024 21:28
Dnes ranní cvičení, přijel Martínek a koupání v bazénu, hraní fotbalu, trochu zahradničení, schovávaná, karty, Martínkovi se to moc líbilo a přespí dnes všichni u nás. Těší se na ráno a já také.
23. 08. 2024 18:55
Dneska jsem byla pracovitá :-), ale našla jsem si čas i na bazén s rodinou, na to, abych si zacvičila a hezky jsem si popovídala s tetou.
23. 08. 2024 18:47
Ráno dvě hodinky les, bylo krásně, ale těžká technika těžařů nás vlastně vyhnala z lesa :-(. Odpoledne babinec v naší restauraci.
22. 08. 2024 21:48
Dnes od rána do večera výlet. Špindlerův mlýn nás přivítal krásným počasím, poobědvali jsme na vrcholku Krkonoš, 1208 m.n.m. Domů jsme se také trochu prošli a dole ještě navštívili cukrárnu. Proto jsem ještě na večer šla okopat záhonek, aby jsem to sklepala , dala jsem si špecle s kuřecím masem, to ještě jde, ale ta cukrárna to se nedalo obejít. Stáňo, to je úleva, vědět že je máš doma a v pořádku že. Já to mám také tak, všichni užívejte krásné letní dny, už se nám to krátí.
22. 08. 2024 18:47
Já si dnes naordinovala volno a odpočinek. Nechtěla jsem radši s těma pupínkamana sluníčko. Tak odpolední spánek, knížka, film.
Stáni: na tomhle filmu jsem už byla.
Stáni: na tomhle filmu jsem už byla.
22. 08. 2024 15:12
Dnes jsem si docela vychutnávala zahrádkaření. Kvůli horku a dětem jsem se zahradě nevěnovala docela dlouho a dneska mne to opravdu bavilo.
Večer je v plánu krátké setkání s kamarády a kino ( Zápisník alkoholičky ).
Večer je v plánu krátké setkání s kamarády a kino ( Zápisník alkoholičky ).
22. 08. 2024 14:41
Dnes káva u kamarádky, pak jízda na kole cca 25 km a večer si jdu poseďět s mamkou a sestrou. Takže 3 dobře pro sebe :).
22. 08. 2024 11:45
Dnes prvních 10 minut v posilovně a dobrý
Dnes si přivezu před dům Fabinu. Po třech měsících
Dnes si přivezu před dům Fabinu. Po třech měsících
22. 08. 2024 10:04
Teda Ivo, to snad není možné, s tím objednáním na kožní! Snad antivirotika zaberou. Stáňo , chápu tvoji starost. Já pozoruji on-li i letadlo, když mladí někam letí. Oddychnu si, až když přistanou, i když je to třeba v noci. Hlavně, že holčičky už jsou doma, to musely být nervy.
Jinak taky nějak nevím, co bych za včerejšek napsala, snad dnešek bude lepší.
Jinak taky nějak nevím, co bych za včerejšek napsala, snad dnešek bude lepší.
22. 08. 2024 07:02
Ufff, jsou doma, poslaly pozdrav od večeře :-). Holky, díky za podporu.
21. 08. 2024 23:02
Dnes krátký polední klid. Pak setkání se širší rodinou, nečekaná návštěva potěšila. A večerní posezení se sousedkou u skleničky vína taky.
Ivanko, pokud budeš v Litoměřicích a já zrovna nebudu na dovolené, ozvi se, šla bych na Říp s Tebou.
Poslední zpráva je, že holky prošly pražskou kontrolou a jdou do letadla. Odlet na Reykjavik měl 10 minut sekeru a tam měly jen 50 minut. Uvidíme, už to je mimo mé manipulační pole.
Ivanko, pokud budeš v Litoměřicích a já zrovna nebudu na dovolené, ozvi se, šla bych na Říp s Tebou.
Poslední zpráva je, že holky prošly pražskou kontrolou a jdou do letadla. Odlet na Reykjavik měl 10 minut sekeru a tam měly jen 50 minut. Uvidíme, už to je mimo mé manipulační pole.
21. 08. 2024 20:18
Puchyřky se ještě objevují nové ale snad už to bude vše a zítra bude líp a zaberou prášky. Štve mě že nemúžu pracovat na zahradě. Asi pak rovnou zrýpu a zazimuju na co plet a udržovat to že? Tak dnes něco pro sebe- uvaření zdravého jídla do krabiček, čtení, procházka a objednání další krátké dovči na září do Litoměřic a hurá na Říp. Letos jsem si dovču a pobyty nakouskovala. 2x Poděbrady, 1x Česká Třebová, 1x Škrdlovice a 1x Litoměřice.
21. 08. 2024 19:56
Stáni taky dokud nedostanu zprávu neusnu. Holky to určitě zvládnou jsou šikovný.
21. 08. 2024 19:49
Opět ranní cvičení, po obědě procházka a dočtení knihy, než dojde k vraždě. Dnes jsem stihla i upéct jablečník, padá spousta jablek. Stáňo, také by jsem byla špatná, kdyby jsem nevěděla jak to dopadlo. Lenka mi musí i v noci zavolat jak doletěli. Přeji Ti jen ty nejlepší zprávy a také budu držet palce ať jsou u maminky jak je domluveno a v pořádku se radují z návratu domu.
21. 08. 2024 19:08
Ráno procházka kolem řeky v Sázavě, pak zapálení svíček na hrobě rodičů, vyzvednutí léků v lékárně :-) to vše bylo pro klid mé duše. ty ušlapané km byly pro zdraví těla. Podvečerní poslouchání četby na čr2 Na Moravě nekvetou olivy, moc pěkné čtení :-)
Stáňo držím palce s tebou, aby děvčata v pořádku dorazila.
Filipova- doufám,že to není pásový opar, je to bolestivé onemocnění a bohužel se může i kdykoliv vrátit :-(, ať jsi brzy v pořádku,držím palce
Sifaka: C.Höschla mám ráda, je to velice moudrý člověk, tv Noe zkusím naladit, taky jsme ji kdysi chytali
Arabela: pokud se jedná o "válecí" činnosti tak to by mi dělání něco pro sebe šlo, ale co se pohybu týče je to čím dál těžší, ale prostě musím :-)
Stáňo držím palce s tebou, aby děvčata v pořádku dorazila.
Filipova- doufám,že to není pásový opar, je to bolestivé onemocnění a bohužel se může i kdykoliv vrátit :-(, ať jsi brzy v pořádku,držím palce
Sifaka: C.Höschla mám ráda, je to velice moudrý člověk, tv Noe zkusím naladit, taky jsme ji kdysi chytali
Arabela: pokud se jedná o "válecí" činnosti tak to by mi dělání něco pro sebe šlo, ale co se pohybu týče je to čím dál těžší, ale prostě musím :-)
21. 08. 2024 16:05
Ráno meditace a jóga, večer procházka v lese.
Ivo, přeju, ať jsi brzy v pořádku!
Stáňo, držím palce, ať holky v pořádku doletí domů.
Ivo, přeju, ať jsi brzy v pořádku!
Stáňo, držím palce, ať holky v pořádku doletí domů.
21. 08. 2024 15:33
sifaka: U nás je NOE taky. C. Höschla mám moc ráda. Nedávno s ním vyšla kniha rozhovorů, už jsem na ni upozornila Ježíška :-).
Arabela: Jo, přemluvit se, to je to nejtěžší... . Vím přesně, o čem mluvíš.
filipova: To je tedy nářez, Nesnáším tuhle byrokracii. U nás naštěstí stále ještě kožní bez objednání a moc milá paní doktorka. A ten dlouhý termín? K smíchu i k pláči! Ach jo!!! Moc Ti přeji, aby ses brzy uzdravila, ať je to, co je to.
Veve12: Párty se svítícími efekty i "příjezd" policie mne pobavily. Užijte si dovču.
Já se musím dneska nejdřív dát do kupy trochu na duši. Holky jsem sice vypravila a tvářila jsem se statečně. Na letišti jsme ale trčeli 40 minut na odbavovací přepážce, kde se řešilo, jestli vůbec odletí. Chyběl jim nezbytný formulář, po kterém se cestou k nám nikdo nesháněl, ač letěly se stejnou společností. Vyplnit ho museli osobně rodiče, online to vyřešit nešlo :-).Tak snad odletěly a nepláčou teď na letišti v Praze nebo nezamrznou v Reykjaviku, protože je nepustí do letadla domů. To není nic pro mou úzkostnou náturu. Doletět domů by měly u nás ve tři v noci, tak dokud nedostanu zprávu, že jsou doma, tak se mnou asi nic moc nebude.
Arabela: Jo, přemluvit se, to je to nejtěžší... . Vím přesně, o čem mluvíš.
filipova: To je tedy nářez, Nesnáším tuhle byrokracii. U nás naštěstí stále ještě kožní bez objednání a moc milá paní doktorka. A ten dlouhý termín? K smíchu i k pláči! Ach jo!!! Moc Ti přeji, aby ses brzy uzdravila, ať je to, co je to.
Veve12: Párty se svítícími efekty i "příjezd" policie mne pobavily. Užijte si dovču.
Já se musím dneska nejdřív dát do kupy trochu na duši. Holky jsem sice vypravila a tvářila jsem se statečně. Na letišti jsme ale trčeli 40 minut na odbavovací přepážce, kde se řešilo, jestli vůbec odletí. Chyběl jim nezbytný formulář, po kterém se cestou k nám nikdo nesháněl, ač letěly se stejnou společností. Vyplnit ho museli osobně rodiče, online to vyřešit nešlo :-).Tak snad odletěly a nepláčou teď na letišti v Praze nebo nezamrznou v Reykjaviku, protože je nepustí do letadla domů. To není nic pro mou úzkostnou náturu. Doletět domů by měly u nás ve tři v noci, tak dokud nedostanu zprávu, že jsou doma, tak se mnou asi nic moc nebude.
21. 08. 2024 13:57
....aha, tak to bude asi jen regionální tv pro nás Ostravaky. Možná mají i web a tam by se to dalo zkoukniut z archivu
21. 08. 2024 09:52
Čtu tady, jak pěkně to některým jde. Já dnes opět ranní jóga, musím se trochu přemlouvat, mám raději když cvičení rychleji odsýpá. Ale potřebuji i protáhnout zkrácené tělo.
Filipova: když máš napsaná antivirotika, tak asi děláš maximum. Držím palce ať se brzy uzdravíš. A wellness je super věc pro sebe, navíc prodloužený :).
Sifaka: Tv NOe ani nevím co je , ale Cyrila Höschla mám moc ráda. Míval pravidelné povídání na Dvojce ČRO, které lze dohledat v archivu.
Filipova: když máš napsaná antivirotika, tak asi děláš maximum. Držím palce ať se brzy uzdravíš. A wellness je super věc pro sebe, navíc prodloužený :).
Sifaka: Tv NOe ani nevím co je , ale Cyrila Höschla mám moc ráda. Míval pravidelné povídání na Dvojce ČRO, které lze dohledat v archivu.
20. 08. 2024 22:41
Já nějak nevím co dnes napsat .V pondělí jsem se osypala a začly se mi dělat puchýřky. Myslela jem že mám zas na něco alergii tak jsem se po předchozí tel.domluvě se sestrou odebrala na alergologii a tam byl pan doktor dotčený že to k němu nepatří a tvrdil mi že mám opičí neštovice, pásový opar nebo neštovice. No pozná se odborník nebudu to rozebírat. Ale napsal mi antivirotika a pudr a že si mám dojít na kožní. Tam též velká ochota a objednání na 17.10. to nevím co bych tam asi ukazovala. Obvodáka už jsem vzdala a budu doufat že prášky zaberou.Ted tu sedím zmatlaná pudrem a čekám až zaschnu a půjdu si konečně číst. A přece jen mám jedno pozitivum - objednala jsem prodloužený víkend ve wellness v říjnu.
20. 08. 2024 21:04
Krásně se to čte:-) Pejska, Legendy mám už pár let a jsem spokojená. Nevzdatse - tak to ti udělaly holčičky velkou radost. Já po dnešním dnu plného pohybu a vnoučátka připravila "párťošku s hudbou a občerstvením u nich v ložnici. Světelné efekty nechyběly. Svítící balónky, baterky... Ve 20.30 hod jako přijela policie kvůli rušení nočního klidu. Tak jsem umyla nádobí, než je rodiče nahnali do postele a v klidu na balkoně mám sklenku vína.
20. 08. 2024 20:48
Poslední letošní společné řádění s holčičkami v bazénu. Po obědě jsem si dopřála chvíli polední klid a holky mi mezitím nečekaně nachystaly přednarozeninovou oslavu, protože na moje narozky už tu nebudou a melounový dort. Vyšvihly ho během půlhodinky mého odpočinku a moc mě s ním potěšily. ještě mi věnovaly vázičku, kterou si vlastnoručně vyfoukly na workshopu ve sklárně v Nižboru. Když se mi povede, dám foto.
20. 08. 2024 20:45
Ranní cvičení, odpolední gauč s knihou na balkoně, podvečerní procházka na kterou šel také muž.
20. 08. 2024 19:08
Hezké chvíle s mými muškáty na terase a okolo. Mám jich fakt dost a ještě trochu navíc. Přiznávám, že si s nima i povídám, no cvok, no, co dodat. Ale těší mě to. Odvlékla jsem muže do Zdravotníčka za účelem nákupu pantoflí. Mám doporučené a osvědčily se mi ty od Petera Legwooda. Ovšem velikost pro Popelky (větší 47 ) musí objednat, ale alespoň tak. Hlavně, že tam se mnou aspoň šel. Sice nerad, ale šel.
20. 08. 2024 13:47
Sama v lese, to jsou lázně, hodinka nabije na celý den. moc pěkné poslouchání knihy Těžké duše z Auditéky při poledním klidu.
20. 08. 2024 08:45
Dobrý nápad:-) Já jsem se nechala pozvat od dcery a vnoučka na večerní kino k nim na gauč. Pohádka Kouzla králů mě uspala:-)
20. 08. 2024 08:03
Já jsem tento týden s rodinkou na dovolené v Rakousku, tak dělám pro sebe celé dny vše. Užívám si vnoučátek, výlety, muzea, výšlapy do kopce, z kopce... i na knihu se chvilka našla..
20. 08. 2024 06:55
Postupně přidávám kroky - aktuálně 7200 a chystám se po pauze za volant Fábiny. A začínám sama venčit a cvičit zatím Betinku. ( tři měsíce po operaci srdce)
19. 08. 2024 22:11
Já jsem si odšlapala na rotopedu 8 km. Strávily jsme s holkama moc hezký podvečer při prohlížení starých fotek, až mne dojímalo, jak se o všechno zajímají. A taky jsem "vyčistila vzduch" kolem nespokojenosti s jednou službou. Vymezila jsem se slušně, ale jasně a dost se mi tím ulevilo.
19. 08. 2024 21:44
Dopolední venčení našeho "vlkodlaka", potkala jsem i pár bedel, ale zůstaly kde byly, protože teda náš pes není jediným, kdo to tam občůrává. Pokec s místníma lamama přes plot. Chová jich tam slušné stádečko jedna moc šikovná mladá paní.
19. 08. 2024 20:14
Dnes jsem si v lese pěkně vyčistila hlavu a ještě našlapala pár kiláčků :-). I pár hub bylo pro radost:-)
19. 08. 2024 19:15
Dnes jsem si na TV Noe poslechla prednášku Cyrila Höschla o tom jak funguji strachy a úzkosti. Bylo tam hodně dobře vysvětleno jak človek muźe pochopit svoje duševní rozpoložení, když se necítí úplně spokojeně.
19. 08. 2024 16:43
Moje dnešní " věc pro sebe" je cvičení jógy. Po několika letech jsem delší dobu zvažovala, že opět začnu cvičit. Vyzkoušela jsem jógu v aplikaci Rossmannu se Zuzkou Klingrovou.
Arabela
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?
Já dnes dvě psí procházky ( dnes šli naši pánové každý sólo ), a rotoped na balkoně.